Velkommen kære kvinde!
Kan du mærke en længsel indeni – måske efter noget, du ikke engang ved, hvad er?
Måske en længsel efter at komme tilbage til dig. Den inderste rigtige dig.
Ro, næring og plads til at mærke ind i dit hjerte, ind i dit inderste og mærke, hvordan dit liv skal være.
Hvad tilbyder jeg?
1:1 sessioner
Bliv set og mødt fra hjerte til hjerte
1:1 session med mig giver dig mulighed og rum for at mærke ind i, hvad du gerne vil ændre.
Den lille hvisken i dit indre, som taler om, hvad du længes efter, får en stemme.
Du vil få en oplevelse af dine egne styrker, en tro på dig selv og på, at du kan gøre, hvad du sætter dig for!
I coachingen ser vi på muligheder,
action-steps og laver powerfulde visualiseringer af fremtiden.
I en Mirror proces ser vi bla. på de selvsaboterende mønstre, møder dit indre barn. Sessionen afsluttes med en healende proces. (I alt 2 timer)
I en ceremoniel session er fokus på dig. Du vil møde den ceremonielle cacaos hjerteåbnende kraft og forskellige redskaber og ritualer fra ceremoniens verden - fx englekort, trommerejse, visualiseringer. Det hele afstemt til lige præcis dig. Sessionen afsluttes med en healende proces ( I alt 2 timer)
Mindfulness
Mindfulness er fantastisk!
Ukompliceret, fri hverdagsmindfulness er hvad du får hos mig.
Du lærer redskaber som åndedrætsøvelser, meditationer og refleksionsøvelser til at være i hverdagen på en lettere, roligere og rarere måde.
Til mindfulness for kvinder vil du møde andre skønne kvinder, og du kan dele lige præcis der, hvor du synes, det bliver svært i et trygt fællesskab fyldt med nærvær, humor og tid til dig.
Som stressramt har du brug for at få nervesystemet i ro. Få livet til at køre lidt langsommere og blive mere ukompliceret.
Du vil lære simple øvelser, som kan hjælpe dit sind og krop ned i gear og ud af følelsen af at skulle holde sammen på dig selv.
Mindfulness kan foregå med fysisk fremmøde, online, i grupper eller individuelt.
Ceremonier/cirkler
Females unite!
I cirklen bliver du en del af det kæmpe universelle fællesskab af kvinder både før og efter os.
En del af en fælles kærlig energi.
Jeg holder rummet, så du kan slappe af, føle dig støtte og rummet med hele dig.
Mit vigtigste fokus som spaceholder er, at du kan lade dig nære, få ro og tid til dig og samtidig være en del af et større hele på din egen måde.
Cirklens indhold skifter efter deltagernes energi men du vil altid få grounding, ceremoniel cacao, blide stræk, englekort. og en lang liggende visualisering.
Cacaoen hjælper dig med at grounde og mærke dit hjerte.
Hver gang er der nye skønne deltager, som aldrig har prøvet det før, så kom endelig med, hvis du kan mærke, det kalder på dig.
Ceremoniel cacao er ren rå 100 % cacao, som har været brugt i ceremonier i århundreder.
Mig og min mission
Min mission
Mit navn er Stinne, jeg er født i 1981, opvokset på Fyn og jeg er SÅ taknemmelig for, at du har fundet vej hertil.
Min mission er at hjælpe kvinder pg mødre til mere ro og nærvær i deres liv, så de på den måde kan mærke, hvad de har brug for og hvad de ønsker sig.
Jeg er selv mor til to og har oplevet udfordringerne med at finde ro og balance mellem at være mor og være et menneske med egne behov.
Min egen rejse
Stress og mindfulness
Jeg har altid været optaget af selvudvikling.
Da jeg selv fik slem stress og var igennem to langvarige sygemeldinger, oplevede jeg på egen krop (og sind), hvordan mindfulness og meditationer hjalp mig tilbage til mig selv og livet.
Jeg oplevede, hvordan mindfulness gjorde en kæmpe stor forskel for hele min måde at være i livet på.
Hverdagsmindfulness
Jeg har brugt mindfulness siden på alle området i mit liv og har mærket, hvordan det har givet livet ekstra farver, lethed og glæde.
Jeg har oplevet glæden og roen og vil så gerne give de erfaringer videre til dig.
Spiritualitet
Min egen spiritualitet har ligget og slumret under overfladen hele livet, og de seneste år har den fået lov at komme frem i fuldt flor. Englekort, ceremoniel cacao, shamanistiske ritualer, måneritualer og energiarbejde har løftet mit liv til et helt nyt og fantastisk niveau.
Mødet med Life mastery Master coaching
Mødet med med et online coaching-kursus og den første Life Mastery Master-coaching-session fik mig til at få øjnene op, for hvor meget man kan rykke med coaching, når det foregår med hjertet, som hjælp.
Jeg mærkede, hvordan jeg rykkede mig i forhold til udfordringer/tankemønstre, som jeg har arbejdet med i mange år uden rigtig at komme videre.
Jeg oplevede, hvordan min motivation for at komme videre, finde og gøre det, der får mit hjerte til at synge og min sjæl til at flyve, voksede sig så stort og klart, at jeg fandt modet til at handle.
Min baggrund
Jeg er uddannet Life Mastery Master Coach, Mirror proces facilitator mindfulness-instruktør, Mind & Spirit mentor og Lightweaver fra Life Mastery Academy hos Sussanne Wexø.
Oprindeligt er jeg uddannet BA i kommunikation og folkeskolelærer og har undervist og vejledt voksne i mange år.
Privat er jeg gift med Henrik, mor til Olivia fra 2009 og August fra 2020 og vi bor i en lille by udenfor Frederikssund.
Kontakt mig her
Du er altid velkommen til at kontakte mig - uanset hvad du har på hjertet
© 2022 STINNE THUSTRUP
Stinne Thustrup
Morbærvænget 10
3600 Frederikssund
CVR. nr 43 16 68 08
tlf. 51807475
stinnethustrup@stinnnethustrup.dk
Sparekassen Kronjylland
Reg.nr. 6194
Kontonr. 4170587966